Dr. med. dent. Hans Dieter Schwertfeger empfiehlt:
So putzen Sie richtig
Zähne sind nicht nur Ausdruck unserer Vitalität, sondern auch unserer inneren Entwicklung. Mit dem Zahnwechsel betritt das Kind seinen Weg zum Erwachsenwerden.
Putzen Sie die Zähne nach jeder Mahlzeit. Setzen Sie dazu die Zahnbürste in einem Winkel von 45 Grad mit den Borsten in Richtung Zahnfleisch an und wischen Sie mit ihr mit leicht vibrierenden Bewegungen und ohne starken Druck am Zahnfleisch beginnend über die Zähne. Durch die vibrierende Bewegung massieren Sie gleichzeitig das Zahnfleisch, fördern seine Durchblutung und erleichtern dem Organismus dadurch, entzündliche Stoffe zu beseitigen. Regelmäßiges Putzen verhindert zudem, dass Plaque entsteht, die sich mechanisch beseitigen lässt, solange sie noch nicht ausgehärtet ist. Und wo keine Plaques sitzen, können die stärkenden Inhaltsstoffe der Zahncreme direkt wirken. Alle drei Monate sollten Sie sich eine neue Zahnbürste gönnen.
Mit der Zahnbürste nur auf den Kauflächen schrubben. Über Zahnfleisch und Zahnflächen nur mit vibrierender Bewegung wischen.